http://www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/23525/

Такой вопрос нередок, ведь родив малыша многие женщины думают, что для успешной лактации и питательного молока непременно нужно кушать за двоих, да покалорийнее, потому и не понимают, как можно похудеть во время кормления грудью, вздыхают по былым формам и заедает тоску кусочком тортика...

www.happy-giraffe.ru/community/5/forum/post/23525/

...живот после родов, как быстро похудеть во время кормления...

Новые темы на форуме.

Это одна из наиболее актуальных проблем для молодых мам. Однако решить ее довольно сложно, ведь период кормления грудью – не время для голодных диет. Так как же тогда избавиться от лишнего веса, как уменьшить живот, как быстро похудеть после родов?

ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/fizicheskoe-zdorove/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov-kak-bystro-pokhudet-v

Похудеть при лактации!!!

Т.е. через 6 месяцев после беременности я уже вошла в свой добеременный вес. Ну конечно не стоит увлекаться тортиками, конфетками и пр. Тут я полностью согласна с Samsara "На диете не сидела, но ела только полезные для ребенка и себя продукты". Так что лактация - это и есть...

vladmama.ru/forum/viewtopic.php?f=1031&t=197864

Как похудеть при кормлении грудью?

Что вы едите? Следующее правило, которое нужно соблюдать, чтобы похудеть во время кормления грудью – это сбалансированное питание. Ешьте побольше белков, поменьше углеводов, а вот потребление жиров нужно ограничить.

Форум.

womanadvice.ru/kak-pohudet-pri-kormlenii-grudyu

Как похудеть при кормлении грудью: это реально. | Мама ...

Как похудеть при кормлении грудью? Это вопрос "на миллион". Многие не верят, что это возможно.

В это время лактация уже устоялась, вы привыкли справляться с новой ролью кормящей мамочки, и хотите влезть, наконец, в любимые джинсы. И самое время вплотную заняться собой!

mamakormit.ru/kak-pohudet-pri-kormlenii-grudju/

Кормим грудью и худеем!: Здоровое питание - diets.ru

Естественно, во время беременности женщина набирает вес и после родов мечтает быстрее похудеть. Но можно ли похудеть и при этом кормить грудью?

Во время лактации жир естественным образом выделяется из организма, поэтому период кормления грудь должен не мешать, а помогать избавиться от лишних килограммов.

www.diets.ru/article/120/

Похудение или набор веса кормящей мамой... | Грудное ...

Статьи о питании в период кормления грудью Если вам нравится питаться по схемам, "по науке", или вам хочется похудеть и нужен список

с форума Родим и вырастим. Как похудеть кормя грудью?

За всё время: Правильный захват груди, правильное прикладывание.

gvinfo.ru/ves_mamy

Похудей-ка! • Диета для похудения кормящих мам

Среди молодых мам широко распространено мнение, что красное вино полезно во время беременности и кормления грудью.

Если у ребёнка запор, маме достаточно выпить стакан кефира и покормить малыша грудью. Результат не заставит себя долго ждать.

dieta.bestiya.net/forum/viewtopic.php?f=9&t=211

Как похудеть после родов, кормя грудью?

Во время кормления грудью питание женщины уже исключает большинство продуктов, которые могут помешать Вам похудеть. И это большой плюс, ведь забота о здоровье малыша - огромный стимул не употреблять в пищу множество вредных продуктов.

Ветеран форума.

posobie.info/readtext_articles.php?mode=articles&t=49512

ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ Как похудеть после родов Похудеть...

Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы пищи за счет здоровых натуральных продуктов может быть безвредно или даже полезно.

Кормления грудью помогает похудеть после родов, но не все сбрасывают вес с одинаковой скоростью.

www.missfit.ru/pohudenie/posle-2/