-
Если вы решили соблюдать пост, достаточно придерживаться определенных правил и тогда вы обязательно сможете похудеть к лету.
А запрещает церковь во время поста мясо, молоко и продукты из него, а также яйца. Рыбу можно есть только в некоторые дни поста, это Лазарева суббота, Вербное воскресение и Благовещение.
www.dietmix.ru/diety-sovet/347-kak-pitatsya-v-post.html
-
Если вы хотите попробовать пост на 3 дня, то можно соблюдать пост в первый, есть легкую пищу во второй, и снова поститься на третий.
Кстати, часто люди спрашивают, можно ли похудеть если поститься. Да, похудеть можно, но можно и легко вес потом набрать, если не изменить привычки в питании, и образ жизни.
denissvetlichny.ru/kak-nuzhno-postitsya-soglasno-yoge/
-
Пост и похудение – можно ли совместить эти два понятия? Верующие люди считают, что это невозможно, а приверженцы здорового образа жизни, напротив, полагают, что именно в
Если вы не готовы соблюдать эти правила, лучше не начинайте поститься, а просто попробуйте составить рацион питания так, чтобы он был сбалансированным и позволил вам похудеть.
www.charla.ru/blog/diet/5616.html
-
Употреблять все напитки без сахара, но можно добавлять мед. Соблюдайте диету Великий Пост будете стройными уже к середине Весны!
Потеря калорий в день: приблизительно 1060 Ккал. Совет: Для тех, кто хочет похудеть, рекомендуется выпивать по 1 чашке кофе в день. Лучше сдабривать каши оливковым маслом.
www.fitness4home.ru/luchshie-diety/dieta-v-post-poxudet-na-7-kilogrammov.html
-
Пост и похудение. Мысль худеть постом приходит в голову многим.
Конечно, можно и даже, наверное нужно в пост побороть в чём-то силой воле аппетит.
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий...
www.hudeem-pravilno.ru/food/retsepty/2011/03/12/post-i-poxudenie/
-
Таким женщинам стоит просто посочувствовать. Не в коем случае не советуйте им другие способы «похудеть» — обидятся. Единственное, что можно сделать – это посоветовать им соблюдать пост не только в еде, но и углубиться в настоящие «очищение души».
www.colady.ru/zachem-zhenshhiny-vrut-o-soblyudenii-posta-sut-velikogo-posta.html
-
постимся? (ответ на сообщение пользователя bazenka от 19/03/2011 23:01). Anna12 мама. У меня свекровь верующая, соблюдает все посты.
Когда то давно сама постилась с целью похудеть - ну похудела на 1 кг - т.е. можно сказать не похудела... ИЛЛЮЗИЯ, что в пост можно похудеть, организму по-прежнему требуются питательные вещества.
www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10223481
-
Похудение и пост – вещи принципиально разные и, можно даже сказать, несопоставимые. Но все зависит от тактики и целей. Следование посту исключительно с целью похудеть
Однако мы еще раз акцентируем ваше внимание на том, что похудение – это один из «побочных» эффектов поста. Правильно постящийся человек худеет не намеренно, а в дополнение.
netkilo.ru/postnaya-dieta
-
Кроме субботы и воскресения в пост можно есть пищу, приготовленную на огне, не добавляя в пищу масло.
Если вы начинаете поститься с какого-нибудь большого поста или намерены соблюдать только
Постные блюда. Рецепты. Тренинг в Киеве: Как похудеть без диет!?
zipao.ru/salon-zdorovya/tradicii/postitsya-il.html
-
1. Кому можно не соблюдать пост? Церковь никого не принуждает держать пост.
Он скажет нет. Постные продукты отнюдь не диетические. В цирк не ходят за медпомощью, так и в церковь не ходят для того, чтобы похудеть.
www.kp.ru/daily/26046.5/2960209/
